時代を席捲したビリーズブートキャンプが令和に蘇る
昨今、コロナウイルスの流行にともなって「おうち○○」が流行っていますよね。
「おうち飲み」なんかが代表的ですし、リモートワークやリモート会議なんかもこれに当たると思います。
そして、フィットネスも今やおうちでできる時代になっています。
ところで、皆さんは数年前に大流行した「ビリーズブートキャンプ」って覚えていますか？
おうちでDVDを見ながら、ビリー隊長と一緒にエクササイズを行う。これってまさに「おうちフィットネス」の先駆けだったと思います。
ビリーズブートキャンプが流行した当時、私は学生で毎日運動に明け暮れていたんですが、そんな私でも「なかなかキツイな」って感じるほど、あのビリーズブートキャンプって結構ハードでダイエットにはめちゃくちゃ効果的なんですよね。
実はそんな「ビリーズブートキャンプ」が令和の世の中に蘇っているってあなたはご存知ですか？
当時はDVDを購入していましたが、デジタルが普及した令和の世の中では動画配信の形でエクササイズをすることができるんです。
今回はそんな「令和版ビリーズブートキャンプ」が体験できるオンラインフィットネス、「LEAN BODY」をあなたにご紹介したいと思います。
LEAN BODYとは
LEAN BODYは日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービス。多彩なトレーニングメニューと充実したトレーナー陣が受講者に評判で、総レッスン受講回数は150万回を超えている大人気オンラインフィットネスなんです。
LEAN BODYの魅力①：有名トレーナー陣
先ほども紹介しましたが、LEANBODYにおいて最も有名なのはやはり「ビリー隊長」ことビリー・ブランクス氏。ビリーズブートキャンプのDVDの売り上げ枚数は驚異の150万枚でしたが、令和になってビリーズブートキャンプはさらに進化しています。
そんな進化した令和版ビリーズブートキャンプが受講できるのはLEAN BODYだけなんですよ。
ビリー隊長も有名ですが、他のトレーナーも数千人の受講者が参加する大型フィットネスイベントを主宰していたり、テレビや雑誌に数多く取り上げられるような大人気トレーナーばかりで、トレーナー達の実力は折り紙付きです。
LEAN BODYの魅力②：多彩なトレーニングメニュー
LEAN BODYの魅力2つ目はトレーニングメニューが非常に多彩であること。
フィットネスだけではなく、ヨガやピラティス、ダンスに加えて、マッサージやストレッチまで受講できるのでその日の気分であったり各自の目的に沿ったトレーニングをすることができるんです。
また、運動初心者の方の中には「運動をしなきゃと思ってるけど、どんな運動をしたらいいのかわからない…」って思う方も多くいますよね。運動生理学などを学んだ方ならともかく、普通の方はその運動が人体のどの部分の筋肉の強化に効果的かだなんて一見しただけでは分からないと思います。そこで、LEAN BODYでは簡単な質問に答えるだけであなたの希望に沿った運動を提示する機能を搭載しました。
「どこの部分を痩せさせたいか」などの質問に答えていくだけで、何となく漠然と「ここのお肉を落としたいなぁ」と思っている希望に応えるトレーニングが提示されるんです。
しかも、LEAN BODYのメニューは最短で5分からととてもお手軽。これなら運動初心者も安心して始められますね！
LEAN BODYの費用は…
LEAN BODYの費用は1か月ごと更新のプランだと月額1980円ですが、12ヶ月更新のプランだと11760円、月額にしてなんと980円まで安くなっちゃうんです。また、通常のジムなどと違って入会金も一切かかりませんし、動画配信サービスなので、営業時間などを気にせずに24時間自宅でフィットネスを楽しむことができちゃうというのがとても魅力的ですよね。
あなたも、LEAN BODYでおうちフィットネス始めてみましょう！
