「なりたい自分」になれてますか？
この記事をご覧になっているあなたはおいくつでしょうか？
おそらく30代以降の方が多いんじゃないだろうかと思います。
そして、30代以降の方だったらぜひ伺いたいのですが、あなたは「なりたい自分」になれているでしょうか？
仕事などが忙しくなったり、結婚をして家庭を持たれたりすると「自分の自由な時間」ってすごく少なくなりますよね。だからストレス発散や健康維持のために運動をしたくてもなかなかする時間の確保というのが難しいかと思います。
その一方で、10代や20代前半の頃と比べて身体に段々無理が効かなくなってきました。ちょっと前までは少し食べ過ぎてもそう簡単に脂肪がつかなかったのが、今じゃすぐに贅肉に早変わり。体力も落ちてしまって、ついこの間までは少々夜にハメを外しても次の日も元気で居られたのが、今じゃハメを外した翌日は一日中身体がダル重…。
本当はボディラインもシュッとして、少しくらい夜遅くまで遊んでも翌日元気に活動ができるカッコいい自分でありたいけど、現実はだらしないボディラインに体力も低下して疲れ切った自分がいる。そう思っている方、非常に多いと思います。
そんなあなたにオススメしたいのがオンラインフィットネスジムの「Boothome」なんです。
今回はBoothomeをなぜオススメしたいのか、その特徴を説明したいと思います。
Boothomeの特徴
Boothomeは次世代型のオンラインフィットネスジムです。
昨今ではオンラインフィットネスジムがとても流行しており、いろんなところでオンラインフィットネスジムの宣伝などを見つけますが、Boothomeがなぜ「次世代型」と言われるのか。そのポイントはBoothomeのサポート内容にあるんです。
通常、オンラインフィットネスジムというと運動のサポートをしてくれるのが基本的なサービスだと思います。あなたの身体の悩みなどをトレーナーが聞いて、その悩みの解消に効果的な運動方法を教えてくれて実践するというのが一番イメージしやすい「オンラインフィットネスジム」のサポートですよね。
また、最近では食事管理のサポートをしてくれるジムもよく見かけます。毎食、料理の写真を撮って送ると栄養士資格をもつトレーナーが栄養のバランスや不足する栄養分について指摘して改善アドバイスを送ってくれるというのも最近増えてきているサポート内容かと思います。
ですが、Boothomeはこれに加え、睡眠のサポートまで行ってくれるんです。
トレーナーへのカウンセリング時に睡眠について相談することで、よりよい睡眠をとるためのアドバイスをしてくれます。ダイエットには運動管理や食事管理も大事ですが、同じくらい睡眠管理も重要です。より良い身体はより良い睡眠から。睡眠の質の向上があなたのQOL(クオリティオブライフ)を向上させ、「なりたい身体」作りの基礎になります。
充実のトレーナー陣
Boothomeのトレーナー陣は非常に優秀な人が多く、皆がトレーナーの養成講座を修了していたり、トレーナー資格を取得していたり、パーソナルトレーナーとして何千人もの受講者のトレーニング支えてきた実績を持っているなど、そのトレーナー陣の実力は折り紙付きです。
そのトレーナー達があなたのなりたい身体作りを強力にバックアップしてくれるので、確実に「なりたい身体」に近づくことができるんですよ。
Boothomeの料金は？
Boothomeの料金は通常が月額13200円ですが、6か月コースに加入すると1ヶ月あたりの金額が11000円、12ヶ月コースへの加入で月額8800円まで安くなります。
料金だけ見ると少し高いようにも感じますが、この内容で運動、食事、睡眠を管理してもらえて、おまけに体組成計の分析までしてもらえるのはコスパが抜群です。
とは言え、金額自体は安くない値段なので、まずは無料カウンセリングを受けてみてください。そこで、良い印象が持てたら実際に契約するという形でも十分です。
あなたもBoothomeで、理想の身体を手に入れてくださいね！
