一日中立ちっぱなしで脚が重いあなたへ
毎日仕事に家事にと頑張っているあなた、本当にお疲れさまです。
一日頑張って、家に着く頃にはもう脚がパンパンになっていませんか？
せめてこまめに動ければ運動にもなるものの、日常動作はだいたい立ちっぱなしか座りっぱなし。同じ姿勢で長時間過ごすことが大半ですよね。
「こんなに疲れているのに、運動不足なんて悲しすぎる・・」
定期的にマッサージに行ければベストなんですが、時間的にもなかなか厳しいのが現実です。
そんな時はおうちでしっかりケアしてしまいましょう！
今回ご紹介するNIPLUX EMSフットマットなら、お部屋でくつろぎつつ本格的なフットケアが可能です。
それでは特徴を詳しく見ていきましょう。
雑誌を見ながらトレーニング！？NIPLUX EMSフットマットとは
トレーニング界隈では定番人気のEMSですが、正式にはElectric Muscle Stimulationといい、直訳すると「筋肉電気刺激」となります。
筋肉に微弱な電流を流して収縮させることで、運動時の負荷に近い状態にすることができます。
簡単に言うと、自分できつい運動をしなくてもEMSが筋肉を刺激してくれるので、その場に居ながらにしてトレーニング効果が得られるというわけです。
NIPLUX EMSフットマットは脚に特化したEMS製品で、マットの上に脚を乗せるだけでEMSがしっかり筋肉にアプローチしてくれます。
EMSの強弱は全部で16段階あり、リラックスモードとトレーニングモードの2つに分けることができます。
・リラックスモード・・レベル1～5。脚の疲れが気になる時に。
優しい刺激で脚の筋肉をほど良くほぐし、リフレッシュできます。
・トレーニングモード・・レベル6～16。トレーニングしたい時に。
強めの刺激で筋肉を鍛え、引き締まった脚に導きます。
また、EMSの波形も種類豊富です。
「揉み」「叩き」「カッサ」等を再現した複雑なオシログラム採用で、5種類の異なるモードが選べます。
モード1・・叩きモード
モード2・・カッサモード
モード3・・鍼灸モード
モード4・・揉みモード
オートモード・・叩き×カッサ×鍼灸×揉みの混合モード
その日の気分に応じて好きなモードが選べるため、飽きずに毎日トレーニングを継続できます。
いつでもどこでもEMSで簡単ケア
従来のEMS製品は通電を良くするため、当てたい部位に専用ジェルを塗る必要がありましたが、NIPLUX EMSフットマットでは必要ありません。
面倒な下準備がなく、思い立った時に脚を乗せてスイッチを押すだけ。
本体マットもわずか152gと軽量で、くるっと丸めれば大きめのバッグに余裕で入ります。
この時折り目をつけないように気をつけるのがポイント。
スーツケースに忍ばせて、宿泊先のベッドでゆっくり旅の疲れを取るのもおススメですよ。
本体バッテリーはUSBで充電でき、1回の充電で約4日間の連続使用が可能。
重たいACアダプターもないので荷物もかさばりません。
さらにNIPLUX EMSフットマットが使えるのは脚だけではありません。
腕をマットに乗せた状態でプランクを行うと、二の腕へ刺激を伝えられ、トレーニング効果が見込めます。
体幹だけでなく二の腕まで鍛えられるなんて一石二鳥じゃないですか？
また、椅子に本体マットを敷いて太ももをしっかりつけてから座ると、太ももの筋肉へアプローチすることができます。
デスクワークしながらトレーニングできると、座りっぱなしの罪悪感も薄れますね。
まとめ
NIPLUX EMSフットマットを紹介してきましたが、いかがでしたか？
気になる価格ですが、税込で7,260円です。
1年間の保証がついてこの価格はお手頃なんじゃないでしょうか。
我が家はもともと他のEMS機器を持っていたんですが、より気軽に使えそうということでこちらも購入してみました。
使ってみてわかったんですが、ジェルを塗る手間がないのは想像以上にラクです。
使った翌日は脚がスッキリして軽いので、毎日テレビを見ながら使うのが日課になりました。
毎日脚がだるくて重い・・という方はぜひ一度使ってみて下さいね！
