自宅で楽々トレーニングが叶う運動器具
新型コロナウィルスが流行し始めてから早2年半が過ぎましたが、未だ自宅で過ごす時間が長いですよね。感染者もかなり多いのでまだまだこのコロナ生活が続きそうです。
そんな生活の中、運動不足だな・・・と感じることはありませんか？
実は私も1年くらい前から運動不足が気になっていたんですが、外に出るにもやっぱり密が気になるしマスクを外してのランニングも周りの目が気になる。でも家でのトレーニングはいまいち身が入らないし一人じゃ続かない。。と色々と悩んでいました。同じように感じている方って決して少なくないと思うんです。
でもやっぱり健康に、そして若々しくいるために毎日少しずつでも運動したい！そう思って色々と調べていたら、自宅でも使いやすい運動器具を見つけたんです。
それが今回紹介するアルインコのフィットネスバイク『プログラムバイク6119』です♪プログラムバイク6119はとにかく運動しやすく便利機能もたくさんついているのでより効率よく、効果的なトレーニングが叶いますよ。
- 体力作りをしたい
- ダイエットをしたい
- しっかりトレーニングしたい
どんな目的の方にもぴったりだと思うので、興味がある方はぜひチェックしてみてくださいね✨
それではさっそく「プログラムバイク6119」について詳しく見ていきましょう。
プログラムバイク6119の特長
プログラムバイク6119は目的や体格に合わせて様々な調整が可能なフィットネスバイクです。例えば、≪体力作りしたい／健康維持のために運動したい≫という方だとペダルの負荷は1～8、運動に慣れている・しっかりトレーニングしたいという方だとペダルの負荷は17～24に、と使用者にあった負荷で運動ができるのが嬉しいポイントです。加えてサドルは高さや前後調節ができ、ハンドルも角度や高さが変えられるので家族と一緒に使う場合でも安心です。
また、プログラムバイク6119一番の魅力だと思うのは【健康管理アプリと連携できる】ということ。アルインコの健康アプリと連携すれば、
■スマートフォンやタブレットで本体を操作できる
■運動結果を記録できる
というメリットがあるので使わないと損です！自分がどのくらい運動して、どれくらいカロリーを消費したかなどを把握できるのは嬉しいポイントですよね✨目標も立てやすいし記録したいけど面倒・・・という方にはぜひ使ってみてほしい商品なんですよ♡
また、ディスプレイ部分には[モードボタン][体力評価ボタン][アップ／ダウンダイヤル][スタート／ストップボタン][リセットボタン]などのメニューボタンがあり、メーターには
時間(運動経過時間)、距離(走行距離)、ワット／カロリー(運動量・消費カロリー)、速度／回転数(運動中の速度・ペダル回転数)、心拍数
が表示されるので、目標に合わせて効率よくトレーニングすることができます。
プログラムバイク6119のトレーニングメニュー
プログラムバイク6119にはトレーニングメニューが内蔵されていて、
■マニュアルモード
自分に合った負荷強度で自由に運動ができるモード
■プログラムモード
一定のリズムで負荷が変わるプログラムが12種類用意されているので、メリハリのある運動ができるモード
■持久力テストモード
12分間トレーニングを行い、現在どれくらいの持久力があるかどうかを判定してくれるモード
■体力評価モード
どれくらい体力があるのかを測定・評価してくれるモード
■ワットコントロールモード
運動量を一定に保つよう自動で負荷強度が変化するモード
■パーソナルプログラムモード
一定のリズムで負荷強度が変化するプログラムを自分で作成・実践できるモード
■ハートレートコントロールモード
目標の心拍数に近づくよう自動で負荷強度が変化するモード
というように運動の目安・目標が立てやすいモードがたくさんあるので一人でのトレーニングでも安心です。また、ハンドルにはグリップセンサーがついていて心拍数を測定できるので無理な負担を減らし、効率的にトレーニングすることが可能です。
プログラムバイク6119の魅力
プログラムバイク6119にはその他にも、
タブレットトレー搭載
自宅でのトレーニングって景色が変わらないから飽きやすい・・・そんな方は、トレーニング動画やお気に入りの作品を観ながら運動しちゃいましょう！プログラムバイク6119にはタブレットトレーがついているので、タブレットやスマートフォンを置いて動画を視聴しながらのトレーニングが叶います。運動が苦手な方も、これなら続けやすいのではないでしょうか✨ちなみにUSB電源もついているので充電しながら使えるのも嬉しいポイントです。
オートスタート＆オフ機能付き
プログラムバイク6119はペダルを漕ぐだけで自動スタートします。また、運動をやめる時に電源を消し忘れても数分後には自動的にオフになるので「つけっぱなしだった💦」を防げて安心です。
キャスター付きで移動も簡単
プログラムバイク6119の脚部分にはキャスターがついているので、場所の移動も楽々。移動が面倒で出しっぱなし、でもその分部屋が狭くなる・・・ということもなく運動したい時にさくっと出せるのが◎です。
ペダルバンド付きで安全に
プログラムバイク6119のペダルには5段階の調節が可能なペダルバンドがついているので、踏み外しなどのトラブルも防いで安全にトレーニングできますよ🌸
といった魅力があり、とにかく安全＆使いやすいので毎日の運動も楽しく継続できますよ！
さて、今回紹介した「プログラムバイク6119」はいかがでしたか？プログラムバイク6119は購入後の保証もしっかりしているので初めて運動器具を購入する方でもチャレンジしやすいと思います。少しでも興味が沸いた方はぜひこの機会にプログラムバイク6119で運動を始めてみてくださいね。
