トレーニングをより効率よく、効果的に
最初のコロナウィルス流行からだいぶ経ちましたが、まだ人込みに行くのはちょっと・・・と休日も自宅でゆっくりしている方は多いと思います。しかし自宅で過ごす時間が長いと、筋力の低下が気になりませんか。
若い頃は特に気にしたこともなかったけど、30代40代・・・と歳を重ねれば重ねるほど、身体の衰えを感じることが増えますよね。自宅でもトレーニングできればいいけど運動器具を置くと部屋を圧迫したり近隣への騒音が気になるし、筋トレも正しいフォームで出来ているか分からない。でもジムに通うのはやっぱり密が気になる。。
そんなお悩みを抱えているあなた！
自宅でも効率よく＆効果的に筋力UPを狙えるアイテムを使ってみませんか？
そのアイテムとは・・・各国のメディアでも掲載された人気の筋力トレーニングデバイス『activ5(アクティブファイブ)』なんですが、たった6週間で30%(平均)の筋力UPが期待できる凄いアイテムなんですよ✨
それではさっそくactiv5について詳しく紹介していくので、気になる方はぜひCHECKしてみてくださいね！まずはactiv5の特長から見ていきましょう。
⭐商品詳細
activ5商品ページはコチラ
activ5の特長
activ5は手の平に乗るほどコンパクトなサイズで持ち運び楽々。自宅はもちろん、会社や旅行先などでも使えるのでちょっとした空き時間でもさくっとトレーニングすることができます。
そしてactiv5はiOS／Androidで使えるコーチングアプリと連携することで、効率よくトレーニングすることが可能です。このコーチングアプリには、100以上の座位・立位のワークアウトが入っているので幅広い部位の筋肉を鍛えられるのが嬉しいポイントです✨
さらにこのコーチングアプリでは【アイソメトリックトレーニング】ができるんですが、アイソメトリックトレーニングは一定の姿勢を維持して負荷をかけていくトレーニングのことで、簡単に言えば”動かずに鍛えるトレーニング”です。空気椅子やプランクなんかをイメージすると分かりやすいかと思います🌸
加えてアイソメトリックトレーニングは≪怪我のリスクがほとんどない≫ので年齢問わず、高齢の方でもチャレンジしやすいトレーニングですよ💡
activ5を使用するメリット
activ5を用いてアイソメトリックトレーニングすることで、
- 筋力UP
- ジムに行かなくても全身鍛えらえる
- 血圧低下
- 体重減少をサポート
- 喫煙欲を抑える
- 持久力UP
- 可動域の改善
といった効果が期待できます。また、アプリと連動することでトレーニングの進捗状況を記録できる／ゲームをしながら楽しくトレーニングができるので毎日楽しくトレーニングを続けられますよ。
トレーニング中、どれくらい負荷をかければいいか分からない・・・そんな時も安心してください。ワークアウト中アプリ画面には点線(そのトレーニングの負荷目安)が表示されるので、なるべく点線から外れないように負荷をかけていけばOK♪これならトレーニング初心者でも効果的に鍛えられそうですよね💛
activ5の価格
今回紹介した「activ5」ですが、価格はなんと
税込18,480円(送料無料)
です。ジムに通うとなると毎月1万円前後はかかってくると思うので、だいたい2ヶ月分ほど！こんなに安いのに効率よくトレーニングできるのは嬉しいですよね✨しかもこれ1台で全身のトレーニングが叶うから、普段あまり意識していない筋肉も鍛えられますよ。
さて、activ5の魅力は伝わったでしょうか。activ5があれば今いる場所が”ジム”になるので忙しくてジムに通ってる暇がない💦という方にもオススメです！
少しでも興味が沸いた方は、ぜひこの機会にactiv5を試してみませんか。手軽に楽しく運動不足を解消して、健康的な生活を目指しましょう♪
⭐activ5について
詳細はこちらの商品ページからCHECK！
