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スマホがあればOK！オンラインパーソナルトレーニング「Live Fit」

自宅でパーソナルトレーニングを受けるなら？

最近は外出を控えることが多くなり、トレーニングも自宅で気軽に行えるオンライントレーニングが人気になっています。たくさんあるオンライントレーニングの中でも、リーズナブルにパーソナルトレーニングを受けられるオンラインパーソナルトレーニング「Live Fit」をご紹介したいと思います。

・トレーニング初心者で、痩せるためにどんなトレーニングや食事管理をしたら良いのかわからない…
・ジムでは周りの目が気になったり、トレーナーと対面で一緒にダイエットするのが恥ずかしい…
・痩せたいけど、仕事や育児等で忙しくてジムに行く時間が取れない…
・ダイエットに高いお金をかける余裕がない…

Live Fitは、こういった方々にとてもおすすめのオンラインパーソナルトレーニングです。医療系国家資格を持ったトレーナーが、ひとりひとりの身体の構造に合わせた痩せやすいダイエットプランを提案してくれ、ダイエットアプリを通した食事指導で、過度な食事制限をすることなく、3食食べて健康的なダイエットが実現できます。器具を使わず身体ひとつでどこでもできるトレーニングメニューなので、自宅でできて、価格は月々29,900円とリーズナブルなんです。

Live Fitのオンラインパーソナルトレーニング

Point1　スマホがあれば始められる
ビデオチャットを使うので、自宅でもどこでもスマホがあれば受けられるパーソナルトレーニングサービスです。

Point2　マンツーマン食事指導
毎日の食事をマンツーマンで指導してもらえます。3食しっかりと食べながらダイエットすることができます。

Point3　続けやすい価格
マンツーマンなのに、費用は一般的なジムでのパーソナルトレーニングに比べると5分の1です。場所代や器具代がかからない分、リーズナブルにダイエットすることができます。

詳しい内容や流れは？

個別プラン
国家資格を持ったトレーナーが、1000通りのメニューからあなたの身体に合ったトレーニングプランを提案してくれます。身体を引き締めたい、猫背で姿勢が悪い、腰や膝が痛いなど、目標やお悩みに合わせたトレーニングで、医療系国家資格を持ったトレーナーの視点から、器具を使用しなくてもその人の体形に合わせて自重のみで効果的にダイエットができます。

食事管理の流れ
毎食の報告はアプリを使うので簡単にできます。食事内容を報告すると、それに対して栄養学・医学的に見てフィードバックをしてくれます。トレーニングメニューだけでなく、日々の食事メニューも提供してくれます。アプリを通して解剖学や生理学などの深い部分までを考慮した食事指導で痩せやすい身体に変えることができます。

リースナブルな料金プラン
ジムに比べると、場所代や器具代などに費用がかからない分リーズナブルな価格が実現しています。医療系国家資格を持ったトレーナーが監修したカスタマイズプランと、日々の質問と食事指導、週1回50分のパーソナルトレーニングを月4回と、食事用アプリのフィードバックを受けられて、価格は月々29,800円です。