このままじゃヤバい…！でも痩せられない！
近年は美容目的・健康維持目的でダイエットが非常に流行っています。
特に女性の場合は「ダイエットに挑戦したことない」という人はほとんどいないんじゃないかというくらい皆ダイエットに注目してますよね。
でも、ダイエットってなかなか難しい。ついつい誘惑に負けて甘いものや脂の多い食事を摂ってしまったっていうのもそうなんですが、普段の食事においてもどのくらいまでだったら食べていいのかというのがよく分からないということもありますよね。
普段の食事において何をどのくらいまで食べたらいいか分からないから、極端に低糖質・低脂質の食事になってしまう。でも、そんなごはんじゃ満足できないから、反動が来てどこかでガツンと食べてしまってダイエット失敗…。そういう経験したことがある人も少なくないのでは？
しかも、そういう時に限ってリバウンドして「ダイエットを始める前より体重が増えちゃった…」って経験をしたことがある人もいるはずです。それもそのはず。実は、過剰に糖質や脂質を抑えたダイエットをすると「太りやすい身体」ができるって知ってましたか？
糖質や脂質というのは人間の身体を動かすエネルギーになるものです。このエネルギーを減らすと人間の脳は「あ、今はエネルギー補充が難しい環境にいるんだな」と勝手に勘違いをしてしまい、身体を勝手に省エネモードに切り替えちゃうんです。その省エネモードの身体に今まで通りの量のエネルギーを補充すると、エネルギーが余ってしまって…。あとはもう言わなくても分かりますよね？
「じゃあどうしたらダイエットを成功させられるのよ！」と思っているあなた。そんなあなたに今回ご紹介したいのが、管理栄養士によるダイエットコーチングプログラム「フィットラボ」なんです。
フィットラボは全く新しい糖質選択ダイエット
フィットラボは管理栄養士のアドバイスのもと、「糖質選択」という方法によりあなたのダイエットを支えるプログラムとなります。
方法はとても簡単。ごはんを食べるときに食卓の写真を撮影してLINEで送信するだけ。あとはその写真を見た管理栄養士が食事のバランス等を判断し、その食事についてのアドバイスが返ってくるという仕組みになっているんです。
そして、管理栄養士のアドバイスなんですが、「○○を食べてはいけません」というようなアドバイスではなく、食品ごとの「GL値」という数値を判断し、「この食品を食べるときにはこういう食品と一緒に食べたらいいですよ」というような方法でアドバイスをしてくれるんです。このGL値というのは、血中の血糖値の上げやすさを示す数値で、この数値が低いほど食事の際の血糖値の上昇が穏やかで肥満になりにくい食品であると言えます。つまり、太りにくい食べ物を一緒に食べるようにアドバイスして、食事全体が太りにくい食事になるように導いてくれるということですね。
こういう方法なので、好きな食べ物を我慢する必要がありません。ダイエット中の食事というとどうしても「食べたいものを我慢する」というイメージがありますが、食べたいものをしっかり食べれるんだったら無理なく続けることができますね。
ただし、フィットラボのダイエットコーチングには注意点があります。管理栄養士とともに太りにくい食事を摂って太りにくい身体作りをしていくダイエット方法なので、「1か月でマイナス10キロ！」みたいな急激な減量はできません。フィットラボでは健康維持の観点からも「1か月で体重の5%減まで」という風に決められています。
「今すぐにガッツリ落とさないとヤバい！」という人にはちょっとオススメできない方法かもしれません…。
フィットラボの金額は？
フィットラボの初回費用は通常、入会金20000円＋月会費28000円×2か月分の78000円となっています。ですが、今だけ限定で入会金の20000円が0円になるキャンペーンを実施中なんです。だから、今入会すれば初回費用は58000円で済みます。
そして、ここからがすごいのですが、フィットラボでは「多くの人に安心して入会してもらいたい」という理念の下、最初の2か月間でダイエットの効果が出なかった場合は全額返金してくれるんです。少し高いので入会をためらっている人もこれだったら安心して入会できますね。
あなたもフィットラボで無理なく太りにくい身体作りを始めませんか？
